O estresse emocional e físico do dia a dia aumenta os níveis de cortisol, um hormônio que, em excesso, estimula a produção de radicais livres.

Isso cria um ciclo vicioso: o estresse emocional alimenta o estresse oxidativo, que, por sua vez, agrava os sinais de envelhecimento na pele e nos cabelos.

A pele é especialmente vulnerável ao estresse oxidativo. Ele danifica o colágeno e a elastina, duas proteínas essenciais para a firmeza e elasticidade da pele.

Isso resulta em rugas, flacidez e manchas, características típicas do envelhecimento precoce. Além disso, os radicais livres comprometem a renovação celular, deixando a pele opaca e sem vida.

O corpo requer nutrientes para nutrição e para dar suporte a um ciclo de crescimento capilar saudável.

Durante a menopausa, especialmente, há um risco maior de esses nutrientes serem esgotados pela idade, afetando a força e a saúde do cabelo.

O mesmo ocorre com a pele. Sem nutrientes, as células envelhecem mais rapidamente, perdendo a capacidade de produzir colágeno e ácido hialurônico.

Rugas profundas e flacidez são o resultado direto dessa desaceleração metabólica combinada com o ataque incessante dos radicais livres.

Com o envelhecimento, o metabolismo celular desacelera, dificultando a absorção e utilização de nutrientes pelos folículos capilares.

Isso afeta diretamente a produção de fios fortes e resistentes, tornando-os finos e propensos à quebra.

O estresse oxidativo gerado por um metabolismo lento também compromete a capacidade de regeneração dos folículos, agravando a queda do cabelo e diminuindo sua densidade.

A partir dos 20 anos, as mulheres começam a enfrentar um declínio natural na produção de colágeno e ácido hialurônico. Estudos indicam que, por volta dos 40 anos de idade, a quantidade de ácido hialurônico no corpo pode reduzir em aproximadamente 50%.

Uma dieta rica em antioxidantes é crucial para combater o estresse oxidativo e proteger a pele contra os danos dos radicais livres. Por outro lado, a falta de nutrientes essenciais prejudica a renovação celular, deixando a pele ressecada, sem brilho e mais vulnerável às agressões externas.

A falta de nutrição compromete diretamente a saúde dos folículos capilares, que são as estruturas responsáveis pelo crescimento do cabelo.

Sem nutrientes essenciais como biotina, colágeno, vitaminas e antioxidantes, os folículos enfraquecem, resultando em fios mais finos, quebradiços e queda acelerada.

Conforme a idade da mulher, o acúmulo de estresse oxidativo e os impactos do estilo de vida (como a alimentação, a exposição ao sol e o uso de produtos inadequados) tornam-se mais evidentes.

À medida que os estoques naturais de antioxidantes diminuem, os danos às células da pele se acumulam, resultando em menor capacidade de regeneração. Isso leva à perda de elasticidade, aumento das rugas e ao ressecamento, deixando a pele mais vulnerável ao envelhecimento precoce.

O processo de envelhecimento é uma parte inevitável da vida. No que diz respeito ao cabelo, o envelhecimento pode causar afinamento, queda excessiva, bem como afetar a saúde geral do cabelo.

Aos 25 anos, você começa a perder 1% do seu colágeno por ano e aos 50 anos estimasse que você terá perdido mais da metade.

O envelhecimento reduz a capacidade do organismo de produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico, elementos-chave para uma pele jovem e hidratada. A pele perde seu brilho natural e sua capacidade de se regenerar rapidamente, tornando-se mais fina e vulnerável.

Esses sinais, muitas vezes visíveis como inevitáveis, são o reflexo direto do impacto do envelhecimento nas células visíveis. Além disso, os danos acumulados ao longo dos anos devido ao estresse oxidativo desencadeado de fatores como : exposição solar acumulada e poluição aceleram a manipulação celular.

Imagine que os folículos capilares são pequenas casas que sustentam e nutrem os fios do cabelo.

Os radicais, moléculas instáveis e altamente reativas, funcionam como invasores, atacando as "paredes" dessas casas – os fosfolipídios – que formam as barreiras protetoras das células. Esse ataque danifica o DNA e as proteínas essenciais para a saúde dos folículos,

Imagine cada célula como um pequeno universo – quando os radicais livres dominam, eles interrompem a renovação celular, acumulando danos visíveis ao longo do tempo.

Esse processo é acelerado pela má alimentação, exposição às toxinas e até ao estresse psicológico, comprometendo a regeneração e o brilho natural da pele.